SOPHRO ZEN - Blandine JANIN

Sophro-Zen
Blandine Janin
Email: sophrozen.blandine@gmail.com
Soin au cabinet, au domicile et en entreprise.

La Sophrologie a pour objectif la détente du corps et l’apaisement de l’esprit. C’est une méthode accessible à tous! Grâce à la respiration et guidé par ma voix,  vous atteignez une détente profonde de tout votre corps.
La Sophrologie  permet:
- renforcement des capacités de concentration, de mémorisation, des jeunes en période d’examen, 
- amélioration des performances pour les sportifs
- amélioration du sommeil
- diminution du stress
- renforcement de la confiance en soi
- meilleur équilibre émotionnel
- surmonter une période de deuil, une séparation
- aide à la préparation de la maternité pour les femmes enceintes
- diminution des douleurs chroniques: douleurs de dos, migraines, maladies …
La Sophrologie peut se pratiquer en groupe, mais aussi en duo ou individuel. Après avoir fait le point sur vos besoins, nous réalisons ensemble la pratique.
J’anime des ateliers à thème, des Sophro Balades, des sessions en entreprise dans le cadre du Mieux Être, des ateliers enfants…
Pour plus d’information n’hésitez pas à aller sur ma page facebook! Je partage régulièrement sur mes ateliers et autres animations!
 Ou contactez-moi! Je prendrai le temps d’accueillir votre demande et de vous proposer un accompagnement adapté.
NB: Une remise de 10% sera faite pour tout désidérien venant me voir!
Essayer la Sophrologie: c’est découvrir que les solutions sont en nous